Tempo de tela que vale a pena: dicas para as famílias

A maioria das famílias se pergunta quanto tempo de tela é adequado e que tipo é melhor. Não existe uma resposta perfeita para todas as crianças, mas alguns hábitos simples fazem uma grande diferença.

Assistam e joguem juntos

As crianças aprendem mais quando um adulto participa. Sente-se com a criança, pergunte o que ela está fazendo e conversem sobre o que veem juntos: "Por que você acha que as costas do pinguim são pretas?" O tempo compartilhado transforma assistir em conversar.

Escolham conteúdos calmos e com propósito

Procurem conteúdos feitos para crianças, sem vídeos sem fim tocando um atrás do outro, sem pop-ups e sem pressão para continuar. No AnimalWorld Kids nada toca sozinho, os jogos terminam depois de poucas rodadas e não há anúncios dentro dos jogos.

Combinem limites claros

Decidam juntos quanto tempo dura o tempo de tela e quando ele acontece, por exemplo "um jogo depois do almoço". Um cronômetro que a criança consiga ver ajuda, e terminar em um momento natural, como o fim de um jogo, evita choro. Muitas organizações de saúde recomendam tempos de tela especialmente curtos para as crianças menores; pergunte ao pediatra se não tiver certeza do que é melhor para o seu filho.

Deixem as telas fora de alguns momentos

As refeições, a hora antes de dormir e o tempo com os amigos são melhores sem telas. Noites calmas ajudam as crianças a pegar no sono, e as conversas à mesa importam mais que qualquer aplicativo.

Passem da tela para o mundo real

O melhor tempo de tela leva a outra coisa: depois de uma página sobre aves, saiam para ouvir pássaros de verdade; depois de um jogo sobre as casas dos animais, construam uma cabaninha com almofadas. Imprimir uma atividade ou desenhar o animal que acabaram de conhecer é outro bom jeito de desligar a tela.

Seja um exemplo

As crianças imitam o que fazemos. Guardar o nosso próprio celular enquanto conversamos com elas passa uma mensagem forte sobre o que realmente importa.